Mengatasi Panas Dalam Tanpa Obat

Mengatasi Panas Dalam Tanpa Obat

Panas dalam mungkin memang jenis penyakit berbahaya yg harus dikhawatirkan. Akan tetapi saat panas dalam datang, siapa yg tak merasa terganggu. Gejala panas dalam sendiri cukup bervariasi. Mulai dari sembelit, bibir kering, sakit tenggorokan, lemas, dan sariawan.

Beberapa orang mungkin akan langsung mengkonsumsi obat panas dalam yg beredar bebas di pasaran. Ada juga yg lebih suka meminum ramuan herbal yg dipercaya bisa mengatasi panas dalam. Tentu tak ada yg mau panas dalam berlama2 lama di dalam tubuhnya.

Padahal taukah Anda bahwa ternyata panas dalam bukanlah penyakit. Karena itu, Anda bisa mengatasi panas dalam secara alami, tanpa menggunakan obat- obatan dan bahan kimia tambahan. Namun sebelum kita membahas lebih jauh mengenai obat alami panas dalam, alangkah baiknya bila Anda memahami dulu apa sebenarnya panas dalam itu.

Dalam dunia kedokteran sendiri sebenarnya tak ada penyakit yg disebut dengan panas dalam..Bila dilihat dari sisi medis panas dalam lebih tepat diartikan sebagai serangakain gejala yg menyerang mulut, tenggorokan dan sistem pencernaan.

Gejala ini muncul lantaran beberapa kondisi kesehatan tertentu. Biasanya bibir kering dan lemas disebabkan oleh dehidrasi. Sementara itu semebeli juga bisa terjadi lantaran kekurangan asupan serat, vitamin dan mineral. Saat Anda sakit tenggorokan dan sariawan bisa jadi ada infeksi atau penyakit lainnya dan bukan karena panas dalam tubuh.

Namun gejala- gejala tersebut bisa Anda obati secara alami tanpa menggunakan bahan kimia. Asalkan Anda tau apa penyebab gejala tersebut terjadi. Dengan begitu Anda bisa memilih pengobatan apa yg tepat bagi kondisi Anda.

Berkumur Dengan Menggunakan Air Garam

Saat Anda berkumur dengan larutan garam, maka sakit tenggorokan dan sariawan bisa sedikit mereda. Caranya pun relatif mudah. Siapkan segelas air putih hangat dan campurkan dengan satu sendok teh garam. Anda bisa berkumur selama dua puluh hingga 30 detik dan kemudian buang airnya. Jangan menelannya. Ulangi cara ini setap beberapa jam sekali agar mendapatkan hasil yg efektif.

Perbanyak Konsumsi Sayur Dan Buah

Tentu Anda tau bahwa buah dan sayur kaya akan kandungan serat, vitamin dan juga mineral yg sangat bermanfaat bagi tubuh dan bisa membantu melancarkan pencernaan. Selain itu sayur dan buah juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Ampas Teh Celup

Kompreslah bagian yg sariawan dengan kantong teh celup yg sudah Anda seduh atau bekas. Cara ini dinilai cukup ampuh lantaran dauh teh memang diketahui bermanfaat unuk melawan peradangan, sekaligus membantu meredakan rasa nyeri. Kompreslah selama kurang lebih 20 menit sebanyak tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yg optimal.

Perbanyak Minum Air Putih

Saat Anda kekurangan cairan dan dehidrasi maka tenggorkan akan kering dan bibir pun jadi pecah- pecah. Karena itu pastikan Anda minum air putih setidaknya 8 gelas sehari. Bila Anda kehilangan cukup banyak cairan karena aktivitas yg padat, maka tambahkan dua gelas lagi agar kecukupan cairan Anda terpenuhi dengan baik.

Gunakan Madu

Penelitian menemukan fakta bahwa madu ternyata juga ampuh dalam melegakan berbagai macam masalah tenggorokan. Karena itu tak ada salahnya segera minum madu murni bila tenggorokan sudah terasa kering atau sakit. Anda juga bisa mencapurnya dengan teh hangat atau diminum begitu saja.

Selain itu madu juga bisa jadi solusi bagi bibir kering hingga pecah- pecah. Oleskan madu pada bibir secara rutin agar kelembaban alaminya tetap terjaga.