Makanan yang Bisa Membuat Gigi Putih Bersinar

Memiliki gigi putih bersinar tentunya menjadi keinginan bagi setiap orang. Kondisi gigi yang putih dan bersinar akan menambah daya tarik dari penampilan anda, sehingga membuat anda lebih percaya diri ketika tersenyum, tertawa, ataupun berbicara dengan orang lain. Namun sayangnya impian memiliki gigi putih yang bersinar seringkali pudar karena makanan-makanan yang kita konsumsi sehari-harinya. Apalagi kebisaan menggosok gigi sebelum tidur yang seringkali dilupakan, membuat kondisi gigi menjadi kuning hingga berlubang.

Sebenarnya untuk menjaga kondisi gigi agar tetap putih, anda tak perlu repot-repot untuk pergi ke dokter. Cukup konsumsi jenis-jenis makanan di bawah ini bisa membantu untuk membuat gigi anda terlihat putih bersinar.

Gigi Putih Bersinar

Mengkonsumsi Keju Ternyata Mampu Membuat Gigi Putih Bersinar

Siapa sangka, kejua bisa menjadi salah satu makanan yang membantu gigi tetap terlihat putih dan bersinar. Hal ini dikarenakan adanya kandungan fosfat dan kalsium yang membantu mengurangi kadar asam di dalam mulut serta menjaga gigi agar tidak mudah rusak. Vitamin C yang tinggi juga membantu menjaga agar kondisi gigi tetap sehat.

Air Apel Membantu Kondisi Gigi Putih Bersinar

Buah apel tak hanya baik untuk tubuh, namun juga baik untuk kesehatan gigi anda. Apalagi jika anda rutin mengkonsumsinya, maka bisa membuat gigiĀ  bersih jauh dari bakteri. Dengan mengunyah apel, membuat bakteri yang menempel pada gigi menjadi hilang karena kandungan asam malat nya yang bisa meningkatkan produksi air liur dan berguna membersihkan noda makanan di gigi.

Strawberry dan Baking Soda Dapat Membuat Gigi Putih Bersinar

Buah strawberry juga membantu kondisi gigi menjadi putih bersinar. Kandungan asam folat yang ada di dalam buah strawberry bisa membantu membersihkan bakteri yang menempel di gigi. Apalagi jika anda mengkonsumsi strawberry bersamaan dengan baking soda, maka membuat kondisi gigi putih cemerlang.

Kacang-Kacangan Bisa Menyebabkan Gigi Putih Bersinar

Kacang juga menjadi salah satu makanan yang membantu agar kondisi gigi menjadi putih bersinar. Tak hanya membantu kondisi gigi menjadi lebih sehat dan kuat, namun kandungan di dalam kacang bisa membantu menghilangkan plak dan noda yang menempel, tentunya akan membuat anda lebih percaya diri.

Menggosokkan Batang Seledri Membantu Gigi Putih Bersinar

selain buah-buahan, ternyata sayuran juga bisa membuat kondisi gigi menjadi putih, bersinar, dan cemerlang. Misalnya saja seledri, kandungan yang ada di dalamnya bisa membantu menghilangkan noda yang menempel pada gigi. Cara menggunakannya, anda cukup menggosokkan batang seledri ke gigi anda, seperti halnya anda menggosok gigi setiap hari. Cara ini sangat efektif membantu agar gigi menjadi lebih putih dan bersinar.

Wortel Juga Bagus Untuk Membuat Gigi Putih Bersinar

Wortel tak hanya baik untuk kesehatan mata, namun juga sangat baik untuk kesehatan gigi anda. Hal ini karena dengan mengkonsumsi wortel bisa meningkatkan air liur yang mana membantu membersihkan sisa kotoran dan noda yang menempel di gigi. Selain itu mengkonsumsi wortel juga membantu untuk menguatkan gusi anda.

Mengkonsumsi Teh Hijau Membantu Gigi Putih Bersinar

Kandungan senyawa Catechins yang ada di teh hijau bisa membantu mengurangi plak yang ada di gigi. Mengkonsumsi teh hijau secara rutin juga membantu mengurangi bakteri yang ada di dalam mulut. Sehingga membuat gigi menjadi lebih putih bersinar.

Nah itu tadi beberapa makanan yang bisa membuat gigi putih bersinar dengan mudah. Tak perlu mengeluarkan biaya yang mahal, anda bisa memiliki gigi putih idaman dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Semoga informasi diatas bisa bermanfaat.