Efek Buruk Tidur di Dekat Ponsel Menyala

Tidur di dekat ponsel seperti sudah bukan lagi hal yang aneh di masa modern ini. Kebiasaan orang-orang yang tidak bisa lepas dari ponsel akhirnya membuat sebagian dari kita tetap tak berjauhan dari ponsel meski di saat tidur. Padahal tahukah anda? Jika hal yang dirasa sepele tersebut justru membahayakan kesehatan. Lalu apa sih bahayanya jika tidur di dekat ponsel yang tetap menyala? Berikut inilah beberapa penyakit yang mengancam ketika seseorang tetap membawa ponselnya di saat tidur:

Tidur di Dekat Ponsel

Tidur di Dekat Ponsel Menyebabkan Tumor Otak

Disadari atau pun tidak alat elektronik, termasuk ponsel memancarkan radiasi yang dapat mempengaruhi regenarasi sel tak normal dan memicu tumor otak. Biasanya tumor otak di derita oleh orang dewasa, namun kini tidak menutup kemungkinan terjadi pada usia anak-anak. Karena itu, jauhkan ponsel dari keluarga anda di saat sedang terlelap tidur.

Tidur di Dekat Ponsel Menyebabkan Kanker

Hampir sama dengan tumor otak, radiasi juga mempengaruhi terjadinya pembelahan sel yang tidak normal di dalam tubuh. Sel-sel yang tidak terkendali tersebut akan menyerang jaringan yang terbiasa berada di dekat ponsel, seperti: telinga,  kulit, dan organ lain.

Tidur di Dekat Ponsel Menyebabkan Sakit Kepala

Lagi-lagi radiasi dari ponsel adalah penyebab seseorang mengalami gangguan kesehatan apabila berada di dekat ponsel terus-menerus sepanjang hari dan malam. Pada taraf ringan, kebiasaan tersebut akan menyebabkan sakit kepala, bahkan bisa juga mengalami mual dan muntah.

Tidur di Dekat Ponsel Menyebabkan Terganggunya Kualitas Tidur

Apabila anda tidur di dekat ponsel, keinginan untuk mengecek ponsel akan selalu ada terutama jika anda belum mengantuk. Kegiatan tersebut tentunya akan mengganggu waktu tidur anda. Ketika anda sudah terpapar cahaya dari ponsel, akan sulit untuk anda memejamkan mata dan beranjak tidur.

Tidur di Dekat Ponsel Menyebabkan Alzheimer

Penyakit alzheimer umumnya diderita orang lanjut usia. Penurunan daya ingat yang dirasakan oleh penderita alzheimer akan membawa dampak psikologis seperti kehilangan minat akan sesuatu, perubahan karakter, dan lainnya. Alzheimer bisa semakin parah jika penderitanya tidur dengan ponsel yang membawa radiasi dan berakibat buruk untuk otak. Untuk orang yang terbiasa tidur di dekat ponsel menyala, risiko terkena alzheimer juga akan meningkat.

Tidur di Dekat Ponsel Menyebabkan Terganggunya Pendengaran

Kebiasaan tidur tetap membawa ponsel yang diletakkan tak jauh dari telinga bisa mengganggu pendengaran. Radiasi elektromagnetik yang dihasilkan ponsel dapat merusak jaringan halus yang terletak di bagian dalam telinga. Kebiasaan lama bertelepon sampai telinga terasa berdengung juga bisa merusak pendengaran apabila dibiarkan.

Tidur di Dekat Ponsel Menyebabkan Kelelahan

Tidur di dekat ponsel bisa membuat anda terbayang-bayang akan aktivitas mengirim pesan atau pun mencari informasi dengan smartphone anda. Hal tersebut akan membuat otak bekerja dan tidak bisa beristirahat dengan tenang. Akhirnya anda akan tetap merasa lelah meskipun sudah beristirahat cukup.

Tidur di Dekat Ponsel Menyebabkan Stress

Sebuah penelitian yang telah dipublikasikan BMC Public Health tahun 2011 mengungkapkan bahwa penggunaan ponsel ternyata berhubungan dengan tingkat stress yang dialami seseorang. Berlebihan dalam menggunakan ponsel memicu stress dan depresi pada orang dewasa. Ketika seseorang sudah ketergantungan pada ponsel maka ia akan cenderung untuk memeriksa ponselnya setiap beberapa menit dan akan merasa tak tenang saat meninggalkan ponselnya. Hal tersebut tentu tidak baik untuk kesehatan mental.

Demikianlah efek buruk yang ditimbulkan apabila tidur di dekat ponsel. Meskipun kebiasaan sepele, ternyata dampaknya mencengangkan bukan? Mulai sekarang letakkan ponsel di tempat yang agak jauh selama anda tidur ya.