Sendal Jepit Memang Praktis, Namun Bisa Berbahaya

Sendal Jepit Memang Praktis, Namun Bisa Berbahaya

Penggunaan sandal jepit memang cukup digemari. Selain lebih praktis dan tidak ribet, penggunaan sandal jepit juga memberikan kesan santai pada penampilan seseorang. Beberapa orang juga merasa lebih nyaman saat menggunakan sendal jepit. Akan tetapi ternyata penggunaan sandal jepit terus menerus bisa menyebabkan kerusakan pada kaki penggunanya.

Mungkin terdengar mengada- ada. Akan tetapi faktanya saat berjalan dengan menggunakan sendal jepit, maak Anda berpotensi mengubah langkah alami Anda. Hal tersebut bisa menyebabkan masalah tendon achilles dan juga nyeri punggun bawah ata low back pain.

Selain itu pemakaian sandal jepit juga diketahui bisa menyebabkan plantar fascitis yaitu radang pada jaringan yg membentang dari tumit hingga mata kaki, serta jari telunjuk kaki dan stres fraktur. Faktanya, Anda juga akan lebih mudah terjatuh saat menggunakan sandal jepit saat berjalan. Namun begitu menggunakan sandal jepit tetap jauh lebih baik dari pada bertelanjang kaki atau tak menggunakann alas kaki sama sekali.

Sendal jepit memang tak menawarkan dukungan lengkungan atau tumit apa pun, dan jari- jari kaki pun harus tetap mencengkram saat menggunakannya. Karena itu memakai sandal jepit terlalu lama bisa menimbulkan banyak masalah.

Resiko Kerusakan Permanan Karena Sendal Jepit

Cedera tendon Achilles adalah kerusakan yg terjadi pada tendon yg menghubungkan otot betis ke tulang tumit, dan bisa disababkan oleh pemaikaian sepatu hak tinggi. Untuk memulihkan keadaan ini dibutuhak waktu hingga berbulan- bulan lamanya, tergantung seberapa serius cedera yg dialami oleh seseorang. Namun pada saat Anda tetap memaksakan diri bergerak atau beraktivitas sebelum cedera tendon Achilles ini benar- benar pulih, maka Anda justru bisa berakhir dengan rasa sakit luar biasa dan kecatatan permanen.

Kerusakan lainnya adalah plantar fasciitis di mana terjadi penebalan fascia plantar atau jaringan di bawah telapak kaki. Biasanya ini bisa sangat menyakitkan. Sebagian besar kasus tercatat bisa pulih dalam waktu satu tahun, namun bila nyeri tumit benar- benar melemahkan dan menganggu aktivitas normal, mungkin penderitanya memerlukan pembedahan

Belum lagi masalah- masalah kecil lainnya seperti lecet, kapan dan nyeri. Memakai sendal jepit memang bisa membiarkan kaki rentan terkena luka, tusukan, memar, gigitan nyamuk hingga membuat kuki jadi robek.

Pilihlah Sendal Dengan Bentuk Lengkung Yang Baik dan Memiliki Sol Empuk

Sebaiknya selalu gunakan alas kaki yg aman dan tak akan memberikan dampak serius pada kesehatan penggunanya. Namun bila Anda memang ingin mengenakan sendal jepit maka sebaiknya pilihlah sendal jepit yg memiliki sol yg empuk. Memakainya dalam waktu singkat atau saat beraktivitas ringan memang tak masalah.

Akan tetapi ada beberapa aktivitas yg sangat tidak dianjurkan untuk menggunakan sendal jepit. Diantaranya adalah saat mengemudi. Pada saat mengemudi, tentu Anda membutuhkan konsentrasi dan fokus penuh. Selain itu semua perlengkapan Anda juga harus menunjang, termasuk alas kaki yg Anda gunakan.

Sendal jepit memang tak tepat dipakai mengemudi lantaran mudah lepas dan bisa menyangkut di antara pedal. Hal ini juga bisa berakibat fatal pada keamanan berkendara Anda. Di samping itu jangan gunakan sandal jepit saat Anda berlari, hiking, berjalan dalam jarak jauh dan saat harus berdiri dalam waktu yg lama. Begitu juga halnya dengan pada saat Anda melakukan aktivitas olahraga atau aktivitas di halaman.