Anda Bisa Tertular PMS Lewat Sex Toy

Anda Bisa Tertular PMS Lewat Sex Toy

Walau tak melakukan hubungan seksual dengan lawan jenis, Anda masih bisa terkena penyakit menular seksual. Soalnya ada beberapa hal yg memang bisa menjadi alat penyebaran penyakit seksual yg selama ini mungkin tak pernah Anda sangka sebelumnya. Salah satunya adalah pemakaian sex toys.

Belakangan cukup banyak orang yg masih lajang atau pun sudah berpesarangan yg menggunakan sex toys dalam aktivitas seks mereka. Tujuannya sudah tentu untuk menambah kepuasaan tersendiri di ranjang.

Namun, pemakaian sex toys yg tidak higienis, sembarangan atau bahkan dipakai secara bergantian bisa menularkan penyakit seks menular. Faktanya penularan penyakit seksual adalah salah satu resiko pemakaian sex toy.

Namun yg harus ditekankan di sini adalah bukan sex toy yg membuat Anda terkena penyakit seksual menular, akan tetapi sex toy bisa menjadi media penyebaran penyakit dari cairan penis atau vagina yg terinfeksi dan masih menempel di mainan tertentu.

Sebuah penelitian yg dilakukan pada wanita berusia 18 hingga 29 tahun beberapa waktu lalu menunjukkan resiko penularan penyakit menular seksual. Para wanita yg diteliti adalah para wanita yg pernah melakukan hubungan seksual. Para peneliti memberi tiap satu orang sebuah produk pembersih, satu buah vibrator yg terbuat dari elastomer termoplastika dan vibrator yg terbuat dari silikon lembut.

Para peserta wanita tersebut diminta untuk menggunakan vibrator tersebut untuk mastrubasi dan diteliti selama 24 jam kemudian. Hasilnya ditemukan bahwa 75 persen dari jumlah wanita tersebut mengidap HPV atau human papiloma virus. Lalu pada 9 vibrator miliki wanita yg positif mengidap HPV ditemukan adanya tanda- tanda virus.

Peningkatan resiko penyebaran penyakit ini menjadi tinggi saat mainan seks dipakai oleh orang lain tanpa dicuci dengan bersih terlebih dulu dari bekas akltivitas sebelumnya. Hasilnya berbeda saat sex toy dibersihkan dan disterilkan setiap habis digunakan. Nyatanya saat sudah dibersihkan resiko mengendapnya virus pada vibrator menajdi tuurn hingga 56 persen.

Selain itu para peneliti juga menemukan bahwa vibrator berbahan silikon memiliki tingkat deteksi virus yg lebh rendah. Bayangkan bila vibrator yg tak dibersihkan ini dipakai secara bergantian. Tentu saja virus yg melekat pada vibrator akan menular ke para pemakai.

Nah, berikut adalah beberapa penyakit menular seksual yg bisa terjadi akibat sex toy.

Klamidia

Klamidia adalah sebuah infeksi menular seksual yg disebabkan oleh bakter bernama chlamydia trachomatis. Gejala klamidia yg paling umum adalah rasa nyeri pada kelami dan keluarnya cairan dari vagina atau penis.

Akan tetapi klamidia jarang menunjukkan gejala hingga Anda mungkin tak pernah mengetahui bahwa Anda terjangkit penyakit ini. Klamidia juga bisa menginfeksi bagian serviks, anus, saluran kencing, mata dan juga tenggorokan. Pada umumnya klamidia sering terdapat pada pria dan wanita yg berusia di atas 25 tahun. Salah satu penyebarannya pun bisa lewat penggunaan sex toy dan tidak bersih.

Sipilis

Sipilis adalah penyakit kelami yg disebabkan oleh bakteri yg bisa menginfeksi kulit, mulut serta alat kemain dan juga sistem saraf. Sipilis dikenal juga dengan istilah raja singa. Bila terdeteksi sejak dini maka sipilis akan lebih mudah disembuhkan dan tak akan menyebabkan kerusakan permanen.

Akan tetapi penyakit sipilis yg tak diobati akan menyebabkan kerusakan serius pada otak atau sistem saraf serta organ lainnya, termasuk jantung.

Herpes

Herpes genital adalah penyakit kelamin yg disebabkan oleh virus herpes simplex atau HSV. Biasanya infeksi herpes ditandai dengan adanya bentol- bentol berair pada alat kelamin, anus atua mulut. Herpes genital menyebar melalui sentuhan, akan tetapi lebih seirng melalui hubungan seksual.

Herpes genital sendiri adalah suatu kondisi yg terjadi dan dapat terjadi pada wanita dan laki- laki. Wanita lebih beresiko terkena virus ini dibandingkan dengan laki- laki dan biasnaya terjadi pada orang yg aktif dalam berhubungan seksual.

Mengatasi Sakit Tenggorokan Dengan Bahan Alami

Mengatasi Sakit Tenggorokan Dengan Bahan Alami

Sakit tenggorokan bisa jadi pertanda awal dari pilek dan flu. Hal ini juga bisa terjadi pita suara yg menengang atau sebuah indikasi dari sesuatu yg lebih serius, seperti radang tenggorokan. Namun terlepas dari apa pun penyebab sakit tenggorokan yg Anda rasakan, rasa sakit akibat radang tenggorokan memang sangat mengganggu.

Biasanya bila rasanya sudah sangat tidak nyaman, Anda pasti akans egera mengunjungi dokter atau sekedar meminta obat ke apotik berdasarkan rekoementasi apoteker. Namun sebelum terburu- buru meminum obat- obatan, sebaiknya lakukan beberapa cara sederhana ini untuk meredakannya.

Berkumurlah Dengan Air Garam

Dengan berkumur menggunakan air garam hangat bisa membantu meredakan rasa nyeri dan rasa panas yg Anda rasakan karena sakit tenggorokan. Beberapa studi menemukan fakta bahwa berkumur dengan air garam beberapa kali dalam sehari bisa mengurangi bengkak di tenggorokan dan mencairkan lendir. Di samping itu ara ini juga bisa membantu Anda membilas bakteri dari berbagai penyebab iritasi sehingga bisa meringankan ketidaknyamanan Anda saat menelan.

Hidrasilah Tubuh Anda

Saat Anda mengalami radang tenggorokan, sebaiknya Anda perlu lebih banyak cairan untuk bisa meringkankan rasa sakitnya. Dengan menjaga asupan cairan tubuh tercukupi adalah salah satu hal penting dalam pengobatan radang tenggorokan.

Saat tubuh Anda kekurangan cairan, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup air liur dan lendir guna menjaga tenggorokan tetap lembab. Hal ini lah yg menyebabkan pembengkakan dan membuat peradangan makin memburuk.

Anda harus mengonsumsi cukup banyak cairan sehingga urin Anda berwarna jernih. Hal ini akan membuat selaput lendir Anda tetap lembab dan bekerja lebih baik dalam melawan bakteri dan penyebab iritasi, seperti alergen, dan membuat sistem kekebalan tubuh lebih efektif memerangi gejala pilek dan flu lainnya.

Air putih memang adalah solusi terbaik. Akan tetap Anda juga bisa menggantinya dengan teh jahe madu hangat, teh hijau tawar hangat atau sup ayam lezat. Kandungan sodium yg ada dalam sup ayam memiliki fungsi anti peradangan, selain itu dengan menyantap makanan saat tenggorokan terasa sakit bisa menyulitkan, sehingga makanan cair bisa jadi solusi bagi Anda.

Permen Pelega Tenggorokan

Anda dengnan mudah bisa menemukan permen pelega tenggorokan dengan kandungan menthol, peppermint atau eucalyptus. Bahan- bahan tersebut bisa memberikan efek sejuk dan mati rasa sesaat pada jaringan tenggorokan Anda. Selain itu tiga bahan tersebut juga mengandung properti anti peradangan, antibakteri dan antivirus yg bisa mendorong proses penyembuhan. Permen dan obat batuk memiliki fungsi untuk meningkatkan produksi air liur serta menjaga tenggorokan Anda untuk tetap basah, walau hanya bersifat sementara saja.

Air Perasan Lemon

Kandungan astringent yg terkandung di dalam jus lemon bisa membantu mengempiskan pembengkakan pada jaringan tenggorokan dan menciptakan lingkungan asam yg bisa mematikan virus dan bakteri yg menyebabkan iritasi. Cukup campurkan 2 sendok teh jus lemon ke dalam secangkir air hangat, dan berkumurlah selama beberapa detik. Sebaiknya lakukan beberapa kali dalam sehari.

Berkumur Dengan Cuka Apel Dan Garam

Saat tenggorokan meradang akibat batuk hebat, sebaiknya atasi dengan 1 sendok makan cuka sari apel yg dicampur dengan 2 sendok teh garam yg dilarutkan dalam segelas air hangat. Gunakan sebagai obat kumur beberapa kali dalam sehari.

Berkumur Dengan Air Kunyit

Rempa berwarna kuning ini adalah agen antioksidan yg sangat kuat. Kunyit juga bermanfaat untuk memerangi banyak kondisi serius. Untuk meredakan radang tenggorokan, campur setengah sendok kunyit bubuk dan setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat, berkumur selama beberapa detik.

Makanan Di Bawah Ini Bisa Sembuhkan Pilek Dan Flu

Makanan Di Bawah Ini Bisa Sembuhkan Pilek Dan Flu

Semua orang pernah merasakan flu dan sudah pasti tak ada yg menyukainya. Tentu akan lebih baik mencegah dari pada menunggu flu sembuh dengan sendirinya. Flu pada dasarnya memang akan sembuh dengan sendirinya, Anda hanya butuh istirahat dengan cukup dan mendapatkan nutrisi yg baik.

Saat Anda sudah merasakan gatal di tenggorokan atau hidung mulai berair, bisakah resiko terjainya pilek atau flu diredam?  Jawabannya adalah bisa.  Bahkan bila Anda sudah merasakan gejala ini sebaiknya Anda segera mengambil aksi cepat dan mencegah mulainya penyakit dengan menyantap makanan yg bisa meningkatkan sistem kekelbalan tubuh dan menumpas kuman sebelum pilek dan flu menyerang tubuh Anda.

Ada beberapa jenis makanan yg sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh demi melawan pilek dan juga flu.

Sup Ayam

Memang terdengar agak klise, namun penelitian menemukan bahwa sup ayam memang bisa menekan peradangan yg menyebabkan gejala pilek dan flu. Sup ayam bisa membantu Anda mencairkan lendir hingga rasa mampet yg terdapat pada hidung, dada dan juga tenggorokan akan lumayan berkurang.

Apabila Anda menambahkan mie atau sayuran, maka sup ayam pun akan jauh lebih berkhasiat lantaran karbohidrat juga diketahui bisa menambah energi dan sayuran akan meningkatkan nutrisi pada sup yan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bawang Putih

Bawang putih diketahui sebagai bahan makanan yg kaya akan antioksidan dan juga telah dibuktikan memiliki zat antivirus sehingga bisa mencegah pilek atau flu. Selain itu bawang putih juga diketahui bisa memperpendek durasi rasa sakit. Senyawa minyak allicin atau senyawa yg memberikan harum khas pada bawang putih juga terbukti ampuh untuk melawan pilek dan flu.

Walau memakan bawang putih saat mentah lebih baik, Anda tak bisa terlalu mamaksana diri bila memang tak suka. Anda bisa mengkonsumsi suplemen bawang putih yg biasanya berbentuk serbuk, minyak atau ekstrak. Kemampuan menyembuhkannya sama dengan bawang putih mentah.

Madu

Banyak yg percaya bahwa madu bisa mengatasi rasa sakit tenggorokan. Hal ini sudah dipercaya secara turun temurun. Para peneliti pun menyatakan bahwa madu memang bisa mengurangi batuk dengan cara melapisi tenggorokan dan menyembuhkan iritasi yg terjadi.

Faktanya, madu memang lebih efektif dalam melawan bantuk ketimbang obat batuk. Akan teatpi sebaiknya jangan memberi madu pada anak yg berusia di bawah 12 bulan lantaran beresiko terjangkit infant botulism.

Teh Hijau

Tak ada yg akan membantah khasiat luar biasa teh hijau. Orang China juga sudah menggunakan teh hijau sebagai penangkal rasa sakit selama berabad- abad lamanya. Penelitian di era modern pun mendukung gagasan mereka. Teh hijau diketahui mengandung antioksidan yg bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tidak hanya sededar menunrunkan resiko terkena pilek dan flu, dengan meminum teh hijau Anda juga memiliki sistem kekebalan tubuh yg lebih baik sehingga sel dalam tubuh Anda bisa melawan bakteri dan virus yg menyebabkan penyakit.

Buah Yang Kaya Vitamin C

Beberapa studi menemukan fakta bahwa vitamin C bisa membantu pencegahan pilek dan flu. Penelitian ini mengatakan bahwa mengkonsumsi buah dan sayur yg kaya akan vitamin C sebanyak tiga cangkir atau lebih setiap hari, bisa membantu Anda membangun sistem kekebalan tubuh. Namun sebaiknya dapatkan vitamin C dari makanan dan bukan dari suplemen.

Stress Dan Kekhawatiran Menyebabkan Kebotakan

Stress Dan Kekhawatiran Menyebabkan Kebotakan

Hingga saat ini, masih banyak yg percaya bahwa kekhawatiran bisa mendatangkan uban. Saat seseorang beruban terlalu cepat, ia kerap divonis terlalu banyak pikiran. Namun ternyata faktanya jauh lebih besar dari pada itu.

Rasa khawatir dan stress ternyata tak hanya membuat rambut Anda jadi beruban, akan tetapi juga membuatnya rontok. Kerontokan rambut tersebut merupakan suatu hal yg bisa menggantu penampilan seseorang. Apalagi bila kerontokan ini membuat Anda sampai mengalami kebotakan.

Saat seseorang mengalami stress, terutama yg disababkan oleh psikososial, maka dipercaya memiliki peranan penting pada terjadinya kebotakan. Menurut studi, jumlah pasien dengan kebotakan yg dipicu oleh stress tercatat sejumlah 6,7 hingga 9,6 persen.

Stress psikososial sendiri terjadi saat Anda merasakan adanya ancaman dari lingkungan sosial. Misalnya saat Anda merasa sangat tertekan dengan kesuksesan rekan- rekan kerja Anda di kantor sehingga Anda jadi merasa minder dan terpuruk. Bisa juga terjadi saat Anda merasa ditinggalkan oleh sahabat – sahabat yg sering pergi bersama tanpa mengajak Anda.

stress jenis ini biasanya sangat berdampak pada kesehatan. Biasanya stress psikososial membuat penderitanya merasa terasing, kesepian dan merasa tak diberikan dukungan. Salah satu dampaknya pada kesehatan yaitu menyebabkan rambut botak karena rontok.

Lantas bagaimanakah sebenaranya stress bisa menyebabkan kebotakan. Perlu Anda ketahui bahwa ada tiga jenis kebotakan yg bisa disebabkan oleh stress berlebihan. Berikut adalah penjelasannya.

Alopecia Areata (Kebotakan)

Jenis ini adalah suatu proses peradangan atau penyakit autoimun yg timbul dengan rontoknya rambut. Banyak faktor yg mempengaruhi kebotakan diantaranya adalah penyakit autoimun, genetik, emosional dan juga lingkungan.

Alopecia Areata menyerang kulit kepala, namun area tubuh yg dipenuhi rambut juga bisa terkena masalah ini. Rontoknya rambut yg terjadi biasanya berpola melingkar dan bersifat progresif, dapat pula menyebabkan kebotakan pada seluruh area kepala atau yg disebut dengan alopecia totalis.

Walau penyebabnya masih tidak jelas, bebearpa studi mengatakan bahwa adanya hubungan antara stress dengan kebotakan ini.

Telogen Effluvium

Normalnya, seseorang kehilangan sekitar 100 helai rambut setiap harinya. Akan tetapi stress bida menyebabkan kerontokan rambut lebih banyak dari yg seharusnya. Rambut rontok yg tak wajar tersebut juga dikenal dengan istilah telogen effluvium.

Rambut seseorang normalnya tumbuh dalam suatu siklus. Pada fase aktif, rambut tumbuh dalam beberapa tahun. Setelah fase aktif, rambut Anda masuk ke dalam fase istirahat. Fase istirahat ini berlangsung  kurang lebih tiga bulan setelah rambut Anda mengalami kerontokan. Nah, rata- rata kerontokan normal sekitar 100 helai rambut per hari. Rambut Anda pun akan digantikan dalam enam bulan oleh rambut yg baru.

Saat Anda mengalami stress atau merasakan gejolak emosi negatif, rambut pun akan jadi makin mudah rontok. Saat stress sebagian besar rambut Anda akan masuk ke dalam fase istirahat sebelum saatnya. Tiga bulan kemudian pun rambut tersebut akan rontok.

Trikotilomania

Penyebab ketiga adalah trikotilomania, yaitu kebiasaan menarik rambut tanpa disarai lantaran stress atau cemas. Hal tersebut bisa merusaka rambut dan menyebabkan rambut botak lantaran terlalu sering ditarik.

 

Lantas Bagaimana Mencegah Rambut Rontok?

Dengnan melakukan perubahan gaya hidup yg sederhana saja, Anda bisa membantu mengurangi kebotakan. Misalnya saja dengan memastikan Anda mendapat tidur yg cukup, banyak mengkonsumsi air putih dan mengkonsumsi makanan yg kaya akan protein.

Nutrisi adalah suatu hal  penting untuk pertumbuhan rambut. Hubungan antara makanan dan rambut sangat erat. Perlu Anda ketahui bahwa rambut terbuat dari protein yg disebut keratin. Jadi sebaiknya Anda meningkatkan asupan protein. Kurangnya protein memaksa tubuh Anda untuk menyimpan protein yg ada untuk tujuan lain, seperti membentuk sel.

Oral Seks Bisa Menyebabkan Kanker Tenggorokan

Oral Seks Bisa Menyebabkan Kanker Tenggorokan

Ada cukup banyak orang yg menggemari seks oral sebagai rutinitas seks mereka demi membangun keintiman dan membantu tercapainya orgasme. Berdasarkan survei, setidaknya sekitar 85 persen pasangan dewasa pernah melakukan oral seks dengan pasangannya, setidaknya satu kali.

Akan tetapi bukan berarti oral seks bebas resiko. Mungkin banyak yg berpikiran bahwa oral seks tak beresiko menularkan berbagai macam penyakit seksual menular. Namun faktanya oral seks bukannya bebas resiko. Sebenarnya ini adalah cara yg paling umum untuk terjadinya penyebaran penyakit menular seksual seperti klamidia, gonore, herpes dan human papiloma virus atau HPV.

Namun tentu hal ini juga tergantung pada jenis virus yg Anda hadapi. Sebut saja virus HPV yg bisa meningkatkan resiko kanker, khususnya pada bagian orofaring atau bagian tengah tenggorokan. Seorang dokter bedah kepala dan leher, Ted Teknos, mengatakan bahwa kasus kanker tenggorokan terkait HPV telah meningkat sebesar 300 persen dari tahun 1980 an hingga tahun 2000 an. Menurutnya hal ini mungkin akan makin parah di tahun- tahun mendatang.

Namun bila oral seks adalah salah satu rutinitas favorite Anda, maka sebaiknya Anda mencoba mengetahui lebih dalam mengenai bagaimana oral seks bisa meningkatkan kanker tenggorokan dan apa yg sebaiknya Anda lakukan untuk melindungi diri.

Apa Itu Kanker Tenggorokan?

Kanker tenggorokan yg secara medis dikenal dengan istilah sebagai kanker orophyangeal, biasanya dua kali lebih sering terjadi pada pria daripada pada wanita. Hal ini secara khusus mempengaruhi amandel dan dasarnya, atau bagian belakang lindah Anda.

Perlu Anda ketahui bahwa kanker tenggorokan berbeda dengna kanker mulut yang terjadi di bibir, gusi, lidah, lapisan pipi, bagian atas atau dasar mulut. Kanker tenggorokan dan kanker mulu memiliki penyebab umum yg sama, yaitu merokok, sementara HPV bukan salah satunya. Jenis HPV tertentu terkait dengan kanker tenggorokan, bukan kanker mulut.

Lantas Bagaimana Oral Seks Bisa Menyebabkan Kanker Tenggorokan

Sekitar 70 persen kanker tenggorokan atau oropharyngeal disebabkan oleh HPV. HPV adalah virus yg menyebabkan penyakit menular seksual yg sangat mengejutkan. Antara tahun 2013 dan 2014, sekitar 45 persen pria berusia 18 tahun hingga 59 tahun memiliki beberapa jenis HPV.

Sebenarnya hal ini sangat umum terjadi bila Anda aktif secara seksual. Namun Anda juga perlu tau bahwa infeksi HPV tak semuanya akan berakhir menjadi kanker. Hal tersebut terjadi karena dalam sebagian kasus di mana sistem imun tubuh akan melawannya dan membersihkannya dalam waktu 1 hingga 2 tahun.

Ada lebih dari 40 jenis HPV yg bisa menginfeksi Anda dan beberapa jenis diantaranya lebih serius dari pada yg lain. Sekitar 25 persen pria yg positif terinfeksi genital HPV membawa setidaknya satu jenis HPV. Jenis yg paling sering dikaitkan dengan kanker tenggorokan disebut dengan HPV 16.

Walau apda 7 persen orang yg diteliti memiliki HPV oral, akan tetapi hanya 1 persen saja yg memililiki HPV pemicu kanker. Pada yg satu persen itu, protein yg dikode oleh virus akan menyerang sel tubuh dan membuat pertumbuhannya menjadi tak terkendali. Kondisi ini lantas membuat kacau mekanisme apoptosis atau bunuh diri sel yg sebenarnya bertujuan untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker. Akibatnya sel kanker mulai meningkat dengan cepat.

Apa Hubungan Kanker Tenggorokan Dengan HPV

Baru- baru ini dokter dan peneliti membuat kaitan antara HPV dan kanker tenggorokan. Puluhan tahun yg lalu, sebagian besar kanker tenggorokan disebabkan oleh merokok, dan kankernya relatif sangat sulit untuk diobati. Akan tetapi sejak tahun 80 an sampai 90 an, rumah sakit mulai menemukan pasien yg tak pernah merokok menderita kanker dalam amandel mereka, dan kanker mereka pun cenderung lebih mudah disembuhkan disembuhkan ketimbang kanker yg terjadi akibat rokok.

Saat itulah, orang- orang mulai menemukan sesuatu yg berbeda dan menyimpulkan bahwa HPV adalah pelakunya.

Cegah Kanker Serviks Sejak Dini

Cegah Kanker Serviks Sejak Dini

Beberapa waktu lalu, Indonesia berduka setelah meninggalkan salah satu selebriti tanah air, Julia Perez. Penyanyi dan pemain film ini meninggal dunia setelah menderita kanker serviks. Wanita yg kerap disapa Jupe ini sudah menjalani pengobatan dalam beberapa waktu terakhir dan sempat dinyatakan sudah bersih dari kanker serviks. Namun hanya setahun berselang, ia kembali drop saat kankernya ternyta sudah menjalani bagian tubuh lain.

Julia Perez bukan satu- satunya. Berdasarkan Data Globocan yg dirilis oleh WHO atau ICO Information Center on HPV dan Cervical Cancer pada tahun 2012 ada 26 orang perempuan Indonesia yg meninggal tiap jamnya karena kanker serviks. Dan diprediksi ada kasus baru setiap harinya dengan jumlah tak kalah banyaknya.

Faktanya belakangan kanker serviks sudah menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Sayangnya edukasi yg didapatkan masyarakat kita mengenai kanker serviks masih sangat minim. Masih banyak juga yang tak mengetahui bahwa kanker jenis ini dapat dicegah.

Kanker serviks memang sudah jadi momok bagi semua perempuan. Padahal kanker ini adalah satu- satunya kanker yg bisa dicegah. Kita bisa mencegahnya dengan melakukan vaksinasi HPV sebagai pencegahan primer dan juga skrining sejak dini sebagai pencegahan sekunder.

Kanker Serviks Adalah Satu-Satunya Kanker Yang Bisa Dicegah

Tindakan paling penting untuk mencegah terjadinya kanker serviks adalah dengan vaksinasi HPV. Vaksinasi HPV ini sendiri membuat tubuh Anda membentuk antibodi terhadap virus HPV sehingga virus yg masuk akan mati dan tak akan sampai menyebabkan kanker serviks. Vaksin ini pun bisa diberikan pada anak laki- laki dan juga perempuan mulai dari usia 9 tahun. Bahkan bagi perempuan dewasa bisa diberikan hingga usia 55 tahun.

Sementara itu untuk tindakan sekuder, Anda bisa melakukan deteksi dini dengan Pap Smear atau uji ginekologi yg membantu mendeteksi sel abnormal pada lapisan serviks sebelum menjadi prakanker serviks dan selanjutnya berkembang jadi kanker.

Apabila hasil tes Pap Smear menyatakan bahwa anda positif terhadap kehadiran sel abnormal pada lapisan serviks, maka tindakan terapi bisa dilakukan untuk mencegahnya menjadi kanker. Namun selain melakukan kedua tindakan pencegahan tersebut, pencegahan kanker serviks juga harus didukung oleh kebiasaan pola hidup yg baik.

Pastikan Anda selalu menjaga kebersihan dimulai dari hal- hal kecil seperti membiasakan diri mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. Anda juga memastikan harus membersihkan diri saat meninggalkan kamar mandi atau toilet lantaran virus HPV bisa menyebar lewat kulit.

Selain itu pola makan dengan gizi seimbang juga sangat penting dalam upaya pencegahan kanker ini. Sebaiknya perbanyak konsumsi buah- buahan, sayur dan juga makanan serta minuman yg kaya akan antioksidan. Hindari juga lemak jahat lantaran hal tersebut adalah pemicu kanker paling utama.

Melakukan hubungan seksual di usia yg terllau muda juga diketahui lebih beresiko terkena kanker serviks. Hal tersebut terjadi lantaran organ reproduksi wanita belum sempurna hingga lebih muda untuk terkena infeksi. Usia yg diperbolehkan untuk berhubungan seks menurut medis adalah 18 tahun ke atas.

Mengatasi Panas Dalam Tanpa Obat

Mengatasi Panas Dalam Tanpa Obat

Panas dalam mungkin memang jenis penyakit berbahaya yg harus dikhawatirkan. Akan tetapi saat panas dalam datang, siapa yg tak merasa terganggu. Gejala panas dalam sendiri cukup bervariasi. Mulai dari sembelit, bibir kering, sakit tenggorokan, lemas, dan sariawan.

Beberapa orang mungkin akan langsung mengkonsumsi obat panas dalam yg beredar bebas di pasaran. Ada juga yg lebih suka meminum ramuan herbal yg dipercaya bisa mengatasi panas dalam. Tentu tak ada yg mau panas dalam berlama2 lama di dalam tubuhnya.

Padahal taukah Anda bahwa ternyata panas dalam bukanlah penyakit. Karena itu, Anda bisa mengatasi panas dalam secara alami, tanpa menggunakan obat- obatan dan bahan kimia tambahan. Namun sebelum kita membahas lebih jauh mengenai obat alami panas dalam, alangkah baiknya bila Anda memahami dulu apa sebenarnya panas dalam itu.

Dalam dunia kedokteran sendiri sebenarnya tak ada penyakit yg disebut dengan panas dalam..Bila dilihat dari sisi medis panas dalam lebih tepat diartikan sebagai serangakain gejala yg menyerang mulut, tenggorokan dan sistem pencernaan.

Gejala ini muncul lantaran beberapa kondisi kesehatan tertentu. Biasanya bibir kering dan lemas disebabkan oleh dehidrasi. Sementara itu semebeli juga bisa terjadi lantaran kekurangan asupan serat, vitamin dan mineral. Saat Anda sakit tenggorokan dan sariawan bisa jadi ada infeksi atau penyakit lainnya dan bukan karena panas dalam tubuh.

Namun gejala- gejala tersebut bisa Anda obati secara alami tanpa menggunakan bahan kimia. Asalkan Anda tau apa penyebab gejala tersebut terjadi. Dengan begitu Anda bisa memilih pengobatan apa yg tepat bagi kondisi Anda.

Berkumur Dengan Menggunakan Air Garam

Saat Anda berkumur dengan larutan garam, maka sakit tenggorokan dan sariawan bisa sedikit mereda. Caranya pun relatif mudah. Siapkan segelas air putih hangat dan campurkan dengan satu sendok teh garam. Anda bisa berkumur selama dua puluh hingga 30 detik dan kemudian buang airnya. Jangan menelannya. Ulangi cara ini setap beberapa jam sekali agar mendapatkan hasil yg efektif.

Perbanyak Konsumsi Sayur Dan Buah

Tentu Anda tau bahwa buah dan sayur kaya akan kandungan serat, vitamin dan juga mineral yg sangat bermanfaat bagi tubuh dan bisa membantu melancarkan pencernaan. Selain itu sayur dan buah juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Ampas Teh Celup

Kompreslah bagian yg sariawan dengan kantong teh celup yg sudah Anda seduh atau bekas. Cara ini dinilai cukup ampuh lantaran dauh teh memang diketahui bermanfaat unuk melawan peradangan, sekaligus membantu meredakan rasa nyeri. Kompreslah selama kurang lebih 20 menit sebanyak tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yg optimal.

Perbanyak Minum Air Putih

Saat Anda kekurangan cairan dan dehidrasi maka tenggorkan akan kering dan bibir pun jadi pecah- pecah. Karena itu pastikan Anda minum air putih setidaknya 8 gelas sehari. Bila Anda kehilangan cukup banyak cairan karena aktivitas yg padat, maka tambahkan dua gelas lagi agar kecukupan cairan Anda terpenuhi dengan baik.

Gunakan Madu

Penelitian menemukan fakta bahwa madu ternyata juga ampuh dalam melegakan berbagai macam masalah tenggorokan. Karena itu tak ada salahnya segera minum madu murni bila tenggorokan sudah terasa kering atau sakit. Anda juga bisa mencapurnya dengan teh hangat atau diminum begitu saja.

Selain itu madu juga bisa jadi solusi bagi bibir kering hingga pecah- pecah. Oleskan madu pada bibir secara rutin agar kelembaban alaminya tetap terjaga.

Bolehkan Minum Kopi Setelah Minum Obat?

Bolehkan Minum Kopi Setelah Minum Obat?

Ada begitu banyak orang yg tak bisa lepas dari kopi. Bahkan mereka sangat tergantung pada kopi hingga tak bisa meninggalkannya walau tengah dalam keadaan sakit sekali pun. Kopi memang tak berbahaya bagi tubuh. Bahkan konon mengkonsumsi kopi dalam takaran yg tepat bisa memberikan manfaat bagi kesehatan seseorang. Namun apa jadinya bila Anda minum kopi setelah minum obat?

Para peminum kopi mengaku bahwa mereka merasa lebih segar dan melek serta lebih fokus setelah mengkonsumsi kopi. Karena itu kopi tak bisa lepas dari menu harian baik pagi atau siang hari. Faktanya kopi bisa menimbul efek demikian lantaran kandungan kafein di dalamnya yg bisa merangsang kerja otak dan jantung.

Namun kafein yg terdapat dalam kopi juga bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Contohnya saja efedrin dan fenipropanolamin. Dua jenis obatnya biasanya dikonsumsi untuk mengatasi gejala flu dan hidung tersumbat. Bila Anda meminum kopi setelah mengkonsumsi dua jenis obat ini maka detak jantung akan meningkat secara drastis. Tentu hal tersebut akan berdampak sangat buruk bagi jantung. Hal yg sama juga akan terajdi pada saat anak mengkonsumsi obat asma, theophylline atau mirip dengan kafein, anti depressan dan obat antipsikotik, kelompok antibiotik kuinolon dan juga pil KB.

Bahaya kombinasi kopi dan obat tak berhenti sampai di sana. Minum kopi setelah minum obat juga bisa memicu keracunan lantaran kafein dapat bertahan lebih lama di dalam tubuh. Karena itu kafein tak bisa dikonsumsi setelah Anda meminum obat.

Di samping itu, khasiat obat pun akan lebih lama munculnya bahkan akan kehilangan khasiatnya saat Anda minum kopi setelah minum obat. Hal tersebut terjadi lantaran kafein menganggu proses penyerapan obat dalam lambung dan usus halus. Efek tersebut terjadi pada beberapa jenis obat, terutama golongan anti depressan, esterogen serta obat- obatan untuk gangguan tiroid dan osteoporosisi.

Sebuah penelitian yg dilakukan pada tahun 2008 menunjukkan fakta bahwa penyerapan levothyroxine yg adalah salah satu obat gangguan tiroid bekurang hingga 55% saat dikonsumsi bersamaan dengan kopi. Begitu juga halnya dengan alendronate yaitu sejenis obat osteoporosis yg penyerapannya disebut berkurang hingga 60 %.

Kopi Bisa Mempengaruhi Khasiat Dari Obat- Obatan Tertentu

Tak hanya itu, ternyata kafein yg terkandung pada kopi juga mempengaruhi keseimbangan hormon perempuan. Dalam beberapa penelitian terkait disebutkan bahwa kadar esterogen dan hormon lain pada perempuan bisa mengalami penurunan sesaat setelah mereka mengkonsumsi kopi. Karena itu penyerapan beberapa jenis obat pun bisa terganggu dan tak maksimal.

Karena itu bila Anda memang harus menikmati kopi sebagai bentuk kebiasaan walau tengah sedang sakit atau saat harus mengkonsumsi obat, sebaiknya berikan jeda dua hingga tiga jam setelah minum obat. Dengan begitu kopi tak akan memberikan efek merugikan bagi tubuh dan tak akan menggangu kinerja dari obat yg tengah anda konsumsi.

Cegah Serangan Jantung Datang Kembali Dengan Pencegahan Sekunder

Cegah Serangan Jantung Datang Kembali Dengan Pencegahan Sekunder

Serangan jantung tentu adalah momok yg sangat menakutkan bagi semua orang. Penyakit berbahaya ini bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Namun tentu mereka yg pernah mengalami serangan jantung adalah orang yg lebih khawatir.

Kebanyakan orang yg pernah mengalami serangan jantung akan merasa khawatir dan takut untuk kembali beraktivitas seperti sedia kala. Apalagi bila serangan jantung ini menyerang mereka pada usia relatif muda. Pada umumnya orang yg pernah terkena serangan jantung akan ragu apakah mereka bisa beraktivitas seperti biasa pasca mengalami serangan jantung. Mereka bahkan takut kegiatan harian mereka bisa memicui serangan jantung berikutnya.

Faktanya, saat seseorang pernah terkena serangan jantung, maka ia akan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dan juga rumah sakit. Namun bukan berarti hal ini akan selalu terjadi. Terulang atau tidaknya serangan jantung sebenarnya tergantung pada rutinitas normal dan kondisi jantung seseorang. Karena itu sangat penting untuk mendapatkan saran yg tepat dari ahlinya.

Saat Anda pernah terkena serangan jantung, maka sebaiknya bicaralah dengan dokter mengenai kapan Anda bisa kembali aktif bekerja dan mengenai apa saja yg boleh dan tak boleh Anda lakukan dalam aktivitas keseharian Anda. Kebanyakan orang mengabaikan hal tersebut dan melakukan aktivitas yg tak seharusnya seperti olahraga ekstrim tanpa konsulitas pada dokter terlebih dahulu. Juga sangat penting untuk menjalani program rehabilitasi jantung, di mana Anda bisa mendapatkan kesempatan untuk memonitor tekanan darah, denyut jantung dan detak jantung Anda saat berolahraga dan melakukan aktivitas lainnya.

Seperti yg sudah disebutkan di atas, serangan jantung bisa terjadi kapan saja. Namun ada beberapa tips yg bisa Anda ikuti untuk mencegah datangnya kembali serangan jantung. Hal ini dikenal dengan pencegahan sekuder. Sebaiknya Anda juga memastikan terlebih dahulu penyakit jantung apa yg Anda alami, lalu cari tau resikonya. Setelah melakukan tahap ini Anda bisa mengikuti beberapa tips kembali bekerja pasca serangan jantung di bawah ini.

Hentikan Kebiasaan Merokok

Rokok adalah salah satu penyebab utama seseorang terkena serangan jantung. Merokok diketahui bisa merusak dinding pembuluh darah dan mencegah darah serta oksigen mencapai jantung. Karena itu ada baiknya bila Anda berhenti merokok. Selain itu usahakan juga untuk selalu menghindari asap rokok di sekitar Anda.

Selalu Kontrol Tekanan Darah Anda

Saat tekanan darah Anda tinggi maka akan ada tekanan pada jantung dari pembuluh darah Anda. Karena itu untuk mengontrol tekanan darah Anda, maka sebaiknya ikuti pola diet rendah garam, dan usahakan untuk menurunkan berat badan bila Anda memang mengalami kelebihan berat badan. Dengan begitu, tekanan darah akan lebih terkontrol dan resiko serangan jantung kembali pun makin berkurang.

Lakukan Olahraga

Tak semua orang yg pernah menderita seragan jantung diperbolehkan berolahraga. Namun bila Anda mendapatkan izin untuk berolahraga dari dokter, sebaiknya lakukan olahraga kardio ringan agar jantung lebih kuat. Anda bisa berjalan kaki, jogging, berlari, bersepeda hingga berenang. Jenis olahraga tersebut bisa membantu jantung memompa darah dan mengantarkan oksigen ke tubuh Anda.

Selain itu, olahraga juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, membantu mengontrol tekanan darah dan juga membantu mengurangi stress. Olahraga secara teratur dan diet sehat juga bisa membantu Anda menurunkan berat badan yg biasanya menjadi salah satu faktor resiko penyakit jantung. Kehilangan sekitar 10 % berat badan bisa membantu menurunkan resiko serangan jantung terjadi kembali.

Diet Dan Mengkonsumsi Makanan Sehat

Setiap makanan yg Anda konsumsi bisa mempengaruhi aliran darah. Karena itu saat Anda terbiasa memakan makanan berlemak, bisa menyebabkan penumpukan plak pada arteri. Plak yg menempel ini bisa memperlambat aliran darah ke jantung. Keadaan ini bisa membuat serangan jantung kembali terjadi. Kerena itu sebaiknya perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran dan kurangi produk susu berlemak tingig, garam, gula dan makanan olahan.

Kendalikan Tingkat Stress Anda

Serangan jantung biasanya juga dipicu oleh kondisi perasaan dan mood Anda. Saat seseorang merasa jengkel atau terkejut, serangan jantung bisa menghampiri. Karena itu mulailah melatih emosi Anda. Selain itu depresi dan stress juga diketahui bisa meningkatkan resiko penyakit jantung. Karena itu sebaiknya mulailah mengelola tingkat stress Anda.

Hipertensi Ternyata Bisa Menyerang Anak-Anak

hipertensi, penyebab hipertensi, penyebab hipertensi pada anak, gejala hipertensi pada anak

Hipertensi adalah salah satu penyakit yg menakutkan yg biasanya identik dengan orang dewasa hingga berusia lanjut. Namun baru- baru ini ditemukan fakta bahwa ternyata anak- anak juga bisa menderita hipertensi. Sebuah jurnal yg diterbitkan beberapa waktu lalu memperkirakan bahwa setidaknya 3,5 persen anak- anak  dan remaja sekarang memiliki hipertensi, jumlah ini meningkat dari perkiraan sebelumnya.

Bahkan jurnal ini menyebutkan bahwa belakangan hipertensi sudah menempati urutan teratas dari lima penyakit kronis bagi remaja dan anak- anak. Penemuan ini mendorong para dokter dan juga orang tua untuk lebih waspapda terhadap tanda- tanda atau gejala hipertensi pada anak dan remaja. Faktanya sekitar 75 pesen dari dokter dan orang tua justru sering melewatkan tanda- tanda tersebut.

Salah seorang ahli yg meneliti masalah ini menyebutkan bawha mereka sudah melihat peningkatan tekanan darah pada anak- anak selama satu dekade terakhir. Menurutnya hal ini memiliki kaitan erat dengan epidemi obesitas pada anak- anak yg disebabkan oleh penerapan gaya hidup sehari- hari.

Karena itu sebaiknya orang tua mulai memahami dan mengetahui lebih detil mengenai gejala hipertensi terlihat ada anak. Di bawah ini ada sebuah contoh kasus hipertensi yg menimpa anak- anak dan remaja. Dengan mempelajari kasus ini, mudah- mudahan Anda bisa sedikit lebih memahami mengenai gejala hipertensi pada anak dan remaja.

Seorang remaja perempuan berusia 16 tahun merasa sangat tak enak badan. Ia mengeluh merasa pusing, jantungnya berdetak kencan dan tubuhnya terasa lemas. Remaja ini pun menjelaskan ia tak tau bagaimana menjelaskan apa yg dirasakannya pada orang tuanya. Ia hanya bisa mendeskripsikan bahwa seolah ada sebuah mobil yg duduk di dada dan punggungnya dan ia merasa sangat menderita.

Setelah orang tuanya membawanya melakukan tes di dokter, maka ditemukan bahwa sang remaja menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Tentu hal ini cukup mengejutkan bagi mereka lantaran hipertensi adalah kondisi yg kerap dikaitkan dengan orang tua.

Fakta mengejutkan lainnya adalah bahwa remaja ini adalah seorang remaja yg sangat sehat sebelum ia mengalami hipertensi. Ia juga cukup aktif dalam berolahraga. Namun keadaannya membuatnya tak lagi bisa menikmati momen- momen indah di sekolah bersama teman- teman baiknya.

Tak bisa dipungkiri bahwa tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah silent killer yg sudah memakan banyak korban dari waktu ke waktu. Namun untuk memastikan kondisi seseorang apakah ia terkena hipertensi atau tidak, maka sebaiknya jangan hanya menebak- nebak gejala. Segera periksakan tekanan darah Anda saat mengalami keluhan.

Tekanan darah tinggi yg tak terkontrol bisa menyebabkan masalah serius di kemudian hari termasuk peningkatan resiko masalah jantung. Karena itu sangat penting bagi para orang tua dan dokter untuk memperhatikan gejala bahkan untuk anak yg berusia sangat muda.

Diketahui juga bahwa anak- anak yg mengalami berat badan berlebih hingga obesitas memiliki kemungkinan cukup tinggi untuk menderita hipertensi. Namun demikian, bukan berarti anak- anak dengan berat badan normal tak mungkin mengalaminya. Karena itu gaya hidup tetap harus dijaga.

Pada remaja dalam contoh kasus di atas, disebutkan bahwa ia memiliki berat badan 90 kg. Dengan angka tersebut, sudah pasti ia mengalami kelebihan berat badan. Namun setelah ia berhasil menyingkirkan 30 kilogram berat badannya dengan menjaga pola maka, kondisinya makin membaik. Bahkan ia mengaku gejala yg selama ini ia alami menghilang begitu saja.